Korkuyla Beraber Yürüme Meditasyonu

Bu meditasyonu düzenli uyguladığınızda korkudan korkmak yerine, korku ile ilgili farkındalığınızın arttığını ve korkunun sizi yapmak istediğiniz deneyimlerden alıkoymasına artık izin vermediğinizi farkına varacaksınız.

Korku egomuzun en dominant ifadesi ve biz korkularımıza bakmak yerine onlardan korkmayı seçtikçe hayatla hizalı eyleme geçme konusunda sıkıntı yaşamaya başlıyoruz. Fakat durup şöyle bir baktığımızda aslında korkularımızın düşündüğümüz kadar büyük olmadığının farkına varıyoruz.

Sonrası açılma...

Sonrası gevşeme...

İstediğin şey korkunun bir adım ötesinde.

Meditasyon süresi : 9 dk.

Hatırlatma: Bu meditasyon "Hisset ve Hizalan" programının içinde yer almaktadır. Programı satın aldıysanız bu meditasyonu tekrar almanıza gerek yoktur.